Яблоки для похудения

Казалось бы, нет фрукта проще, чем яблоко. Но этот ароматный плод не так прост, как кажется. Не являясь рекордсменом по содержанию витаминов и минералов, яблоко обладает уникальным свойством гармонично сочетать их в полезнейшую комбинацию. Но сможет ли оно помочь в борьбе с лишними килограммами? Читать далее

Препарат ксеникал для похудения

Данный препарат является незаменимым для того, чтобы на протяжении длительного периода времени контролировать массу своего тела. Ксеникал помогает снизить массу тела, а затем поддержать ее на нынешнем уровне и предотвратить тем самым повторную прибавку массу тела. Читать далее

Рис для похудения

Рис является очень распространенным продуктом во всем мире. Этот вид растения известен еще со времен глубокой древности. С тех пор им питается большая часть населения планеты. Но полезен ли он для людей, желающих сбросить вес? По этому поводу у диетологов возникают непрекращающиеся споры. Известно, что рис хорошо усваивается организмом, обладает адсорбирующим свойством, он питательный, но это еще и сплошной углевод. Рассмотрим существующие виды риса более подробно. Читать далее

Тыква для похудения

Молва гласит, что тыква – королева огорода, на самом деле тыква – бахчевая ягода довольно крупных размеров. Родиной тыквы является Америка, в Россию ее завезли в 16 веке, сразу она полюбилась и ее стали возделывать в крестьянских угодьях. Читать далее

Диета Дженнифер Лопес

Диета популярной певицы и актрисы Дженифер Лопес базируется на правильном питании и регулярных физических нагрузках. Она была разработана американским диетологом и тренером по фитнесу, и подойдет женщинам с классической грушевидной фигурой, основной проблемой которых является нижняя часть. Читать далее

Сельдереевая диета на 7 дней

В последнее время именно сельдереевая диета стала популярной, благодаря своим витаминным качествам и способности творить настоящие чудеса. Особенно актуальным является суп из сельдерея, который можно есть без ограничений. Обычный курс диеты рассчитан на две недели. Читать далее

Гипохолестериновая диета

Холестерин был впервые получен из желчного камня в девятнадцатом веке, имел вид белых хлопьев и был назван греческими словами, в переводе означающими — твердая желчь. Позднее, когда ученые детектировали наличие гидроксильной группы у вещества, его начали называть холестерол, как спирты. В здоровом организме человека массой 70 кг холестерина содержится 230 граммов, большая часть его сосредоточена в нервных волокнах, 3% массы мозга также составляет холестерин, двадцатая часть желчи также состоит из холестерина. Холестерин плохо растворим в воде, но хорошо растворяем жирами. Читать далее

Протеиновый коктейль для похудения

Американские ученые много лет исследовали проблемы лишнего веса и влияние на них диетических систем питания. В результате чего пришли единогласного мнения о том, что самая эффективная диета, снижающая вес должна состоять наполовину из углеводов, на 1/5 из полезных жиров и на треть из белка. Читать далее

Льняное масло для похудения

В последнее время всё большую популярность приобретает льняное масло. И дело не в гастрономических предпочтениях человека, а в удивительных свойствах этого масла. Издавна люди принимали в пищу натуральные продукты. Содержащиеся в них полезные вещества и витамины помогали людям быть здоровыми и сильными.

К сожалению, с развитием пищевой промышленности упор стал делаться на объём производства и дешевизну. Читать далее

Грейпфрут для похудения

Грейпфрут — специфический фрукт с горьковатым вкусом, который все чаще появляется в нашем рационе. В погоне за здоровьем, которое, по мнению большинства, подарит употребление цитрусовых, многие начинают бездумно поглощать грейпфруты без оглядки на противопоказания. Для того, чтобы не навредить своему организму, необходимо оценить и сопоставить положительный эффект от грейпфрута с противопоказаниями. Читать далее